प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा देने के लिए पौष्टिक आहार का सेवन करें नागरिक : कटारिया

 एसडीएम कुशल कटारिया ने आमजन से  कोरोना महामारी से स्वास्थ्य सुरक्षा के दृष्टिगत जागरूक रहने का आह्वान किया। उन्होंने कहा कि आपदा की स्थिति में सभी को जागरूक होकर कोरोना से बचना है। उन्होंने कहा कि टीकाकरण  के बाद भी आमजन पांच व्यवहार जारी रखें,जिसमें कोरोना से सबका बचाव हो सके। उन्होंने आमजन से अपील की कि दो गज की व्यक्तिगत दूरी अवश्य  बनाए रखें और कार्यालय या खरीददारी आदि से घर लौटने पर स्नान करें। इसके अलावा नियमित रूप से हाथ धोएं, भीड़ में जाने से बचें। उन्होंने कहा कि अगर खांसी, बुखार या सांस लेने में कठिनाई होती है,कोई भी लक्षण शरीर में दिखे तो तुरंत स्वास्थ्य का परीक्षण कराएं तथा दूसरों से अपने आप को अलग रखें। उन्होंने कहा कि खुद जागरूक बने तथा दूसरों को भी जागरूक बनाएं। एसडीएम कटारिया ने कहा कि साबुन या 60 प्रतिशत अल्कोहल युक्त सैनिटाइजर के साथ 20 सैकिंड तक हाथ धोने से व्यक्तिगत स्वच्छता बनाए रखें। नागरिक अपनी प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा देने के लिए पौष्टिक आहार लें। नियमित रूप से पानी या अन्य तरल पदार्थ पीते रहें। एसडीएम ने लोगों से आह्वान किया है कि सभी अपने मोबाइल उपकरणों में आरोग्य सेतु ऐप डाउनलोड करें तथा मार्ग पर हमारी सुरक्षा के लिए तैनात पुलिस कर्मियों के निर्देशों का पालन करें। निर्धारित स्थान पर ही वाहन को खड़ा करें किसी अन्य स्थान पर या बाजार में रोकें। जहां तक संभव हो भीड़ भरे परिवहन साधनों का उपयोग न करें।

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